Activités sensorielles et motrices: Éducation rééducation

Chapitre 3. Les sports

CHAPITRE III LES SPORTS LES SPORTS 73 Être sportif, c’est contribuer soi-même physiquement, de façon enthousiaste et joyeuse à un jeu qui développe le corps et fortifie l’esprit. C’est éprouver le plaisir de se sentir en bon équilibre physique et mental, « à l’aise dans sa peau ». Il faut stimuler l’intérêt de l’enfant à pratiquer un sport, car c’est une des motivations possibles dans la vie. Le sport prépare l’enfant et l’adolescent à ses responsabilités futures, forme le caractère, affermit le courage et la volonté, aiguise l’acuité sensorielle et motrice, éveille l’intelligence et incite au dépassement de soi. L’acquisition d’une meilleure maîtrise corporelle par le sport donne plus d’assurance, stimule les réflexes, assouplit le corps et renforce les actions gestuelles. Il favorise des attitudes plus harmonieuses, un meilleur équilibre physique et mental et une personnalité plus épanouie. Le sport concourt donc à fortifier le corps et à l’embellir ; il a le pouvoir de l’affiner, de le remodeler et de tonifier les muscles, améliorant ainsi la posture. Pour assurer le développement psychomoteur de l’enfant, tant sur le plan de la coordination, de l’équilibre, de la latéralité, de la dextérité et de la concentration, que sur le plan relationnel, des jeux d’initiation aux sports d’équipe sont à envisager avant la pratique d’un grand sport. Ces jeux lui feront acquérir habileté, force, résistance, endurance, souplesse, vitesse, etc. L’enfant s’oriente vers un sport selon ses intérêts et ses capacités. Le sport se pratique individuellement ou en équipe, en plein air ou à l’intérieur. 74 ACTIVITÉS SENSORIELLES ET MOTRICES Les sports individuels n’exigent pas la mise en oeuvre de grands moyens et poursuivent pratiquement les mêmes buts que les sports d’équipe. Le sport individuel se présente sous deux formes principales : l’une où la personne est en compétition avec elle-même, l’autre où elle est en compétition avec d’autres. Les sports d’équipe impliquent des techniques, des stratégies, des règles, des entraînements, etc. Chaque membre de l’équipe doit travailler individuellement ses faiblesses, s’il veut aider son équipe. Pour bien évoluer au sein de l’équipe, il faut s’accepter tel qu’on est et accepter les autres. L’esprit d’équipe, c’est ce qui fait la force d’un groupe. Pratiqué en famille, le sport est un complément et facilite, en plus du maintien de la santé, l’éclosion d’une vie heureuse. De plus, il crée un lien entre les parents et les enfants, prévenant parfois des conflits affectifs. Pour que l’enfant progresse réellement en pratiquant un sport, il doit être motivé, car la motivation est un facteur primordial dans sa progression. Le sport implique et impose cependant un apprentissage, mais cet apprentissage se fera dans la détente, dans la satisfaction de l’effort accompli et dans la beauté du geste. On devra juger de l’habileté motrice générale d’un jeune sportif à la qualité du mouvement et non uniquement au résultat qu’il obtient. L’éducateur devra aider les jeunes à analyser les résultats de leurs actions. Lors d’une activité sportive, une bonne pédagogie est indispensable si l’on veut favoriser la maturation physique, morale et intellectuelle chez l’enfant et l’adolescent. Parmi la gamme imposante des sports, nous nous sommes principalement intéressés, dans ce chapitre, à la marche, à la natation, au cyclisme, au ski de fond, au judo, au tir-à-l’arc et à l’équitation. Parmi ces sports, il est possible que certains ne soient pas accessibles à tous (coût, disponibilité, etc.). Cependant, dû à leur grande valeur psychomotrice, nous avons jugé bon de les présenter dans ce livre afin qu’ils puissent être conseillés au besoin. LES SPORTS 75 Peu importe le milieu où elle se pratique, la marche, à une vitesse et à un rythme variable, avec pauses et fréquents changements de direction, permettra aussi l’éducation de l’orientation spatio-temporelle, de l’équilibre, de la coordination, de la latéralité, du tonus musculaire, tout en favorisant une détente physique et mentale. Marcher ne nécessite pas de concentration et permet la découverte ou le renouement avec l’environnement...