Questionnaires psychologiques pour l’activité physique, le sport et l’exercice

Chapitre 22 - L’effort

Chapitre 22 L’effort La mesure de l’effort a été au centre des préoccupations des psychologues dès la fin du xixe siècle, par le biais de la psychophysique. Les recherches classiques ont tenté de définir une loi permettant de comprendre les perceptions humaines, plus précisément, la perception physique de l’effort. Toutefois, la mesure des sensations a constitué un enjeu méthodologique important. Les premières mesures de l’effort perçu s’effectuaient selon la méthode d’estimation des grandeurs et, en particulier, en utilisant une échelle de rapports. Cette méthode consistait – une cotation arbitraire étant attribuée à l’un des stimuli de la série à évaluer – à coter chacun des autres stimuli dans une logique de rapport. Par exemple, dans une expérience sur la perception de l’effort, si la tâche critère est cotée 10, une tâche perçue comme deux fois plus difficile sera cotée 20, et une tâche perçue comme deux fois plus facile sera cotée 5. Par construction, on obtient une fonction de type puissance entre l’échelle des stimuli et l’échelle des sensations élaborée selon cette méthode. L’exposant de cette fonction est caractéristique de la dimension sensorielle étudiée (Stevens, 1969). Une des limites de la conception psychophysique de l’effort perçu est qu’elle permet difficilement de comparer des individus entre eux. Borg (1971) a été l’un des premiers à chercher une méthode d’évaluation de l’effort en utilisant une échelle de catégories verbales. Cette méthode permet de comparer des individus sur le plan subjectif, contrairement à la méthode classique qui tablait sur l’estimation de l’intensité objective. Ces échelles ont été utilisées essentiellement dans le domaine de l’exercice et de la réadaptation. Au total, 111 publications ont été recensées. Borg a échoué à valider une première échelle de catégories en 21 degrés en la référant à la fréquence cardiaque. Cette échelle ne permettait pas de reproduire de façon systématique une fonction linéaire de la fréquence cardiaque6 . Plus tard, la linéarité a été «restituée» par 6. Peut-être Borg voulait-il à tout prix une fonction linéaire, mais une fonction monotone aurait suffi (comme la fonction logarithmique mentionnée ci-dessus), à partir de laquelle une transformation linéarisante est toujours possible. 428 Questionnaires psychologiques pour l’activité physique, le sport et l’exercice NOM DU QUESTIONNAIRE SIGLE ARTICLES MEDLINE ARTICLES PSYCINFO ARTICLES / ACTIVITÉS PHYSIQUES VALIDATION / ACTIVITÉS PHYSIQUES VERSION FRANÇAISE POPULATIONS NB ITEMS / ÉCHELLE SOUS-ÉCHELLES RÉFÉRENCE PRINCEPS Ratings of perceived exertion scale RPE Scale 550 179 111 Exercice Shepard et coll. (1992) Population normale et clinique Échelle de catégories / 6-20 Effort perçu Borg, Noble – Dans J. H. Wilmore (dir.), Exercise and sport sciences reviews. New York : Academic Press – 1974 Borg Category-ratio 10 scale CR-10 55 14 48 Exercice Meyer et coll. (1987) Population normale et clinique Échelle de catégories / 0-10 Effort perçu Borg – Medicine and Sciences in Sports and Exercise – 1982 OMNI scale of perceived exertion OMNI 8 5 12 Exercice N 63 enfants âgés de 6 à 13 ans (31H et 32F) Échelle de catégories / 6-20 Effort Utter, Robertson, Nieman, Kang – Medicine and Science in Sports and Exercise – 2002 Tension and effort stress inventory TESI 3 15 9 Sport Legrand (2002) 100 étudiants Deux échelles en 7 points I. Émotions plaisantes et somatiques, II. Émotions déplaisantes et somatiques, III. Émotions plaisantes et transactionnelles, IV. Émotions déplaisantes et transactionnelles Svebak, Ursin, Endresen, Hjelmen, Apter – Psyhology and Health – 1991 Children’s effort rating table scale CERT 3 4 7 Éducation physique N 257 enfants d’écoles élémentaires Échelle ordinale sur 10 Effort Williams, Eston, Furlong – Perceptual and Motor Skills – 1994 Pictorial children’s effort rating table PCERT* 0 1 1 Éducation physique N 104 enfants Mâge = 12,1, ET = 0,3 (27H et 29F) et adolescents Mâge = 15,3, ET = 0,2 (26H et 22F) Échelle sur 10 associée à des images Effort perçu Yelling, Lamb, Swain – European Physical Education Review – 2002 Perceived effort questionnaire PEQ 0 1 1 Sport et jeu N 174 collégiens âgés de 11 à 15 ans Mâge = 12,7, ET = 1,1 (103F et 71G) 6 phrases bipolaires / Likert (4) I. Intensité du comportement...